생활정보 #꾸준함 #습관형성 #자기관리 #일상관리 #생활루틴 #꾸준히하기 (1) 썸네일형 리스트형 꾸준한 사람들은 처음부터 다르게 시작합니다 꾸준한 사람들을 보면 특별히 의지가 강해 보이지는 않습니다.오히려 시작부터 부담이 없어 보이고, 조금씩 하다가 어느새 오래 이어가고 있습니다.이 차이는 노력의 양이 아니라 처음 설정하는 기준에서 만들어집니다.📑 목차1. 꾸준한 사람들의 공통된 시작 방식2. 처음부터 다르게 설정하는 기준3. 꾸준함을 유지하는 핵심 포인트1️⃣ 꾸준한 사람들의 공통된 시작 방식꾸준한 사람들은 시작할 때 이런 특징이 있습니다.하루에 많이 하려 하지 않음못 하는 날을 미리 허용함완벽함보다 반복을 선택함이 방식은 중단보다 유지에 유리합니다. 2️⃣ 처음부터 다르게 설정하는 기준 꾸준한 사람들은 이 기준을 먼저 정합니다.최소 기준은 아주 낮게목표보다 과정에 집중실패해도 다시 시작 가능이 기준 덕분에 중간에 흐트러져도 완전히 멈.. 이전 1 다음
